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AleanLu
日记
2019年10月4日
AleanLu的日记, 2019年10月4日
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解
63.3 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月4日:
556 千卡
脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 41.20克 | 碳水物: 35.41克.
晚餐:
拿鐵咖啡, 荷包蛋, 木耳, 竹筍, 高麗菜, 三杯雞.
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