somnambulism00的日记, 2019年10月5日

😱沒睡好⋯😥眼睛泡泡快變金魚眼ㄌ😭😭

49.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月5日:

859 千卡

脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 35.42克 | 碳水物: 68.67克. 晚餐: 馬可先生起司軟法雜糧麵包, 青江菜, 柳丁, 奇異果, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 有皮雞翼（烘烤）. 小食/其他: 提拉米蘇. 更多的......

1307 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

我也會這樣😅，我超會水腫的😭

2019年10月5日会员：: youlife

還沒睡，我也快金魚眼了🤣🤣

2019年10月5日会员：: 尼歐NEO

somnambulism00的体重历史