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今天吃了一整个红心火龙果，为了弥补这个热量，晚饭又没有碳水，不知道自己这样改有没有影响，反正脾气很暴躁，腿感觉很中空
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55.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: 山药, 清炒西葫芦, 炒青菜, 简爱 无糖酸奶. 午餐: 山药, 素炒芹菜, 清炒洋葱, 牛肉. 晚餐: 炒包菜, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 火龙果. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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