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😊
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67.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 362.73克.
早餐: Costco 起司貝果, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. 午餐: 全聯 梅花肉, 水煮蛋, 炒小白菜, 維力 大乾麵(地獄辣椒), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Ace 原味蘇打餅乾, 雪耳湯. 晚餐: 餛飩湯, 地瓜葉, 涼麵. 小食/其他: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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