在2019年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2868 千卡
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脂肪: 100.66克 | 蛋白质: 162.06克 | 碳水物: 324.92克.
早餐: 植物油, 煮鸡蛋, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果. 午餐: 卡士 YOKEEP奶酪制发酵乳, 香蕉, 白砂糖（颗粒状或块状）, 植物油, 鲳鱼, 烧鸭, 炒菠菜, 米饭. 晚餐: 鲳鱼, 浓缩咖啡, 伊利 伊利纯牛奶, 糖蜜浆. 小食/其他: 豆沙包, Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 煮熟的鸡蛋白, 杏花楼 玉米馒头. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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