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😊
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67 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 282.11克.
早餐: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 北海道 小粒納豆, 炒青菜, 雪耳湯, 葡萄乾麵包. 晚餐: 越南牛肉湯河粉. 小食/其他: 光泉 玉米脆片, 光泉 無糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 老楊 紫心地瓜方塊酥. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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