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23:00
体重52.0kg
体脂肪率11.7%
筋肉量43.5kg
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52 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 69.61克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, サントリー 伊右衛門 特茶. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 生姜でさっぱり！蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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