在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 58.21克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 250.92克.
早餐: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 귤. 午餐: 귤, 사과, 프렌치 토스트와 버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈. 晚餐: 귤, 조미김, 김치, 마른오징어, 누룽지. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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