在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 144.02克.
早餐: 咖啡歐蕾, 紅豆, 全家 小麥吐司. 午餐: 巧克力蛋糕, 小美 香草冰淇淋, 雞蛋（整個）. 晚餐: 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 金蘭 烤肉醬, 7-11 日本野燒竹輪, 豬排（烤製或烘焙）, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, 白飯, 莓果燕麥, 味全 優格. 小食/其他: ORIHIRO 蒟蒻果凍. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|