在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3179 千卡
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脂肪: 130.29克 | 蛋白质: 164.90克 | 碳水物: 322.88克.
早餐: 烧花菜, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). 午餐: 植物油, 炒青菜, 米饭, 清蒸鱼, 李锦记 蒸鱼豉油. 晚餐: 桃李 切片面包, 炸猪排, 烧卖, 煎鸡蛋, 三全 三鲜馄饨, 螃蟹. 小食/其他: 唐饼家 凤梨酥, 妈妈农场 粗粒花生酱, 乐纯 全麦切片, 煮鸡蛋, Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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