在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 69.48克 | 蛋白质: 139.17克 | 碳水物: 335.46克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 榨菜, 油条, 糯米饭. 午餐: 炒青菜, 清蒸或水煮虾, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). 晚餐: 植物油, 煎鸡蛋, 红豆汤, 炒南瓜, 草鱼, 煮玉米. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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