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candy572的日记, 2019年10月11日

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66.7 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月11日:
1935 千卡 脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 285.22克.   早餐: 紫番薯, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 紫番薯, 排骨便當. 晚餐: Ace 原味蘇打餅乾, 米血糕, 虱目魚丸, 甜不辣, 水煮肉片, 咖喱粉, 水煮蛋, 愛麵族 烏龍麵. 更多的......
稳定体重



     
 

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