在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 215.23克.
早餐: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Café, Pain, Ananas, Eco + Poisson à la Bordelaise, Uncle Ben's Riz Long Grain. 晚餐: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates, Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Paul Faluche. 小食/其他: Lindt Excellence Poire Intense, Lindt Chocolat 99%, Café. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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