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6:00
体重52.2kg
体脂肪率12.6%
筋肉量43.2kg
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52.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 103.04克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン ちりめんと万願寺とうがらし, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブン-イレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 小食/其他: アサヒ飲料 十六茶. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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