在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 242.44克.
早餐: 红豆汤, 橘子, 乐纯 全麦切片, 红豆汤, 橘子, 乐纯 全麦切片, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋. 午餐: 煮熟的绿色卷心菜, 米饭, 帝皇鲜 三文鱼扒. 晚餐: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. 小食/其他: 巧克力糖浆, 蜂蜜烤腰果, 维他奶 咖啡师原味豆奶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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