akitsueee的日记, 2019年10月13日

在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

47 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月13日:

1495 千卡

脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 180.68克. 早餐: 馬修嚴選綜合堅果烤燕麥優格. 午餐: 鮮奶茶, 總統牌起司片, 漢堡排, 義美瑪芬堡. 晚餐: MOS 熱奶茶, 巧克力蛋糕, 法式長麵包, 全家經典奶油培根義大利麵, 芝士燴飯, 自制披萨. 更多的......

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