c123456747的日记, 2019年10月14日

在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

73.6 公斤最近减少: 32.9 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月14日:

699 千卡

脂肪: 18.59克 | 蛋白质: 29.06克 | 碳水物: 102.18克. 早餐: 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 山本漢方製藥大麥若葉粉末. 午餐: 雞蛋. 小食/其他: 小林煎餅海苔煎餅. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

c123456747的体重历史