cat16885的日记, 2019年10月14日

在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月14日:

935 千卡

脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 36.51克. 早餐: 葡萄, 葡萄, 葡萄, 葡萄, 豬里肌, 花椰菜, 小麥麵包, 咖啡, Costco 德式香腸, 荷包蛋. 晚餐: 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 大陸妹, 涼拌黑木耳, 豬腳. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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