在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Tomates Rojos, Lozano Garbanzos Cocidos. 晚餐: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional. 小食/其他: Nueces, Melón. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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