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5:00
体重51.6kg
体脂肪率13.5%
筋肉量42.3kg
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51.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 100.01克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン 五穀ごはん 塩こんぶツナ, セブン-イレブン 納豆巻, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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