在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 90.19克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 247.69克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 植物油, 桃李 切片面包, 冰糖银耳, 煮鸡蛋. 午餐: 植物油, 炒藕片, 炒青菜, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 米饭. 晚餐: 柚子, 清蒸或水煮虾. 小食/其他: 橘子, 苹果, 德芙巧克力 香浓黑巧克力, 曲奇饼干, 蛋黄酥. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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