candy572的日记, 2019年10月17日

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67.1 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月17日:

1399 千卡

脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 74.06克 | 碳水物: 173.22克. 早餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 路易莎全麥牛肉三明治. 小食/其他: 可口可口奶滋 (12,5克), 水煮蛋. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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