在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 79.29克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 214.20克.
早餐: 早安美芝城 皇家奶茶, 蒜茸巴馬芝士軟麵包條. 午餐: 安佳 有鹽奶油 (10克), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 愛上新鮮 鮮凍青花菜, 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 無印良品 焙茶拿鐵, 綠巨人 (Green Giant) 有機無鹽玉米粒, 雞蛋（整個）, 大成 舒迷雞胸肉. 晚餐: 紅豆麵包, 烤牛肉, 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂(中杯). 小食/其他: 歐可茶葉 抹茶拿鐵, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. 更多的......
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稳定体重
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