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Doreen. Yu
日记
2019年10月18日
Doreen. Yu的日记, 2019年10月18日
Doreen. Yu的个人资料
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果然便便占据了一部分重量,在药物的作用下迎来这周第一💩
53.8 公斤
最近减少:
16.5 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月18日:
561 千卡
脂肪: 11.46克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 73.36克.
晚餐:
日式寿喜烧锅调味汁, 香菇, 豆腐, 魔芋丝, 蟹味菇, 金针菇, 娃娃菜, 牛肉(肥瘦), 炸鸡(加面粉或是面包糠).
小食/其他:
G7 黑咖啡, 蚕豆.
更多的......
2046 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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