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莊仕優
日记
2019年10月18日
莊仕優的日记, 2019年10月18日
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喔耶,瘦了.....✌️✌️✌️
🤣🤣🤣
63.5 公斤
最近减少:
26.2 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月18日:
1406 千卡
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 129.77克 | 碳水物: 112.30克.
早餐:
拿鐵咖啡.
午餐:
雞胸肉, 水煮蛋, 白饅頭.
晚餐:
7-11 紅燒牛肉麵, 小黃瓜, 龍鬚菜, 炒空心菜, 拿鐵咖啡, 水煮蛋.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
33支持者
支持
1到20,总共21
评论
好棒!
2019年10月17日 会员::
Doreen. Yu
🙄🙄🙄🙄🧱🧱🧱🧱🥊🥊🥊🥊🥊🤣🤣🤣
2019年10月17日 会员::
gulinlin
🙄🙄🙄🙄🧱🧱🧱🧱🥊🥊🥊🥊🥊🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
kuo19750926
🐶🐶🐶🐶😭😭😭😭🐜🐜🐜🐜🐜😜😜😜
2019年10月18日 会员::
莊仕優
🙄🙄🙄🙄🧱🧱🧱🧱🥊🥊🥊🥊🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
尼歐NEO
🙄🙄🙄🙄🧱🧱🧱🧱🥊🥊🥊🥊🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
applechiou
🙄🙄🙄🙄💩💩💩💩🦶🦶🦶🦶😜😜😜
2019年10月18日 会员::
josephc0917
😱⋯這麼壯觀景象是??🤣🤣
2019年10月18日 会员::
somnambulism00
羨慕
2019年10月18日 会员::
evahsu1222
👏
2019年10月18日 会员::
ginalee0913
你一直都很瘦⋯⋯說給我們羡慕的嗎!大壞蛋🙄🙄🙄
2019年10月18日 会员::
Jessica0615
所以大家才開始丟....🙄🙄🙄
2019年10月18日 会员::
josephc0917
🚫不可以!🔧🔨⚒🛠🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
youlife
somnambulism 那個叫搭樓,約哥原本是歪樓王,結果這次他沒有歪樓,反倒是被妳歪樓了 恭喜新的歪樓皇后產生 🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
莊仕優
Doreen 是妳不肯嫌棄,過獎了 😂😂😂
2019年10月18日 会员::
莊仕優
evahsu 妳玲瓏有緻的身材更讓人羨慕 🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
莊仕優
ginalee Thank you 🙏 🙏🙏 jessica 別這樣啦,以前我真的超肥超廢的好嗎,妳現在也是很瘦了呀,人家我可是有固定認養孤兒院,教養院,很善良的好嗎?爛鏡自照一番,欸,雖然不帥,起碼還沒滿臉橫肉,橫眉豎眼,滿臉土匪像 🤣🤣🤣
2019年10月18日 会员::
莊仕優
老莊是善心大老闆👍
2019年10月18日 会员::
josephc0917
我不是善心人,更不是老闆 😭😭😭
2019年10月20日 会员::
莊仕優
都被妳們亂安插職位 🤣🤣🤣
2019年10月21日 会员::
莊仕優
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