joyce_ch的日记, 2019年10月18日

55.6 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月18日:

1182 千卡

脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 172.90克. 早餐: 瑞穗全脂鮮奶, 雞蛋（整個）, 法國麵包. 午餐: 笑牛低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 法國麵包. 晚餐: 飯. 小食/其他: 龜甲萬豆乳麥芽咖啡風味, 法國麵包. 更多的......

1329 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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