somnambulism00的日记, 2019年10月19日

亂嗑偷吃是不對的，但看起來贖罪餐還是有用的🤣🤣

48.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月19日:

921 千卡

脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 79.74克. 晚餐: 炸薯條（油炸，冷凍）, 鳳梨, 小黃瓜, 洋蔥, 高麗菜, 李子, 誠鯤猴頭菇養生雞. 小食/其他: 提拉米蘇. 更多的......

1286 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

只能給你👍👍👍

2019年10月19日会员：: 尼歐NEO

somnambulism00的体重历史