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20190625
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2019年10月20日
20190625的日记, 2019年10月20日
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體脂肪： 24.7
39.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
39.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2019年10月20日:
329 千卡
脂肪: 11.41克 | 蛋白质: 15.26克 | 碳水物: 41.11克.
早餐:
奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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