|
5:00
体重50.8kg
体脂肪率13.1%
筋肉量41.8kg
|
50.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 65.71克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブン-イレブン 納豆巻, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|