在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 214.95克.
早餐: 調理したカボチャ. 午餐: アヲハタ イチゴジャム, セイコーマート 北海道低脂肪牛乳, バター, フランスパン, トップバリュー もやし, プルーン. 晚餐: 長ねぎ, 白菜, ビーフブロス 牛スープ, 絹ごし豆腐, ニンジン, しいたけ, ミツカン 本みりん, 醤油, CO-OP キムチ, ししとう, 玉ねぎ, パプリカ, 豚ホルモン, カルビ, しめじ. 小食/其他: ポルタ バナナ チョコレート, プルーン, くるみまんじゅう ホドゥカジャ, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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