somnambulism00的日记, 2019年10月21日

亂嗑零食立馬報應在體重機上ㄌ😭😭😭

49.3 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月21日:

618 千卡

脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 23.17克 | 碳水物: 70.13克. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, 番茄, 洋蔥, 水煮蛋, 高麗菜, 李子. 小食/其他: 橘子, 全聯北海道乳酪蛋糕. 更多的......

1304 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

昨晚吃的還沒排出來，沒事啦！！沒事 😅😅😅

2019年10月21日会员：: 莊仕優

還好還好😅😅😅😅

2019年10月21日会员：: 尼歐NEO

😭😭😭😭😭

2019年10月21日会员：: somnambulism00

somnambulism00的体重历史