在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 70.51克.
早餐: 蘋果（去皮）, 安佳 起司片 (21克), 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 櫛瓜, 鮭魚, 番茄, 咖啡, 小麥麵包, 雞腿. 午餐: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 拿坡里 炸雞翅. 晚餐: 7-11 筊白筍, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 花椰菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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