在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 100.37克 | 碳水物: 253.80克.
午餐: 北朝鮮クッキー, りんご皮付, ゆで卵, アヲハタ イチゴジャム, PUREMILKY カイマク クロテッドクリーム 45%, フランスパン, 佃煮, きゅうりの野菜はさみキムチ オイソバギ, トップバリュー もやし. 晚餐: 煮魚, バーベキューソース, キューピー キューピーハーフ, トウモロコシ, キャベツ, 桃屋 キムチの素, 味の素 甜麺醤, 小松菜, 大根, 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, エノキ, 豚ホルモン, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, しめじ, カルビ, 醤油, ミツカン 本みりん, しいたけ. 小食/其他: 干しイチジク, 北朝鮮クッキー, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. 更多的......
|
稳定体重
|