在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 100.83克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮奶, 白吐司, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, Dr.Milker 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 頂級希臘式優格無加糖. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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