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cat16885
日记
2019年10月24日
cat16885的日记, 2019年10月24日
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在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
51.7 公斤
最近减少:
12.6 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月24日:
888 千卡
脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 24.69克.
早餐:
7-11 雙起司熱狗, 雞腿, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 酪梨, 咖啡, 小黃瓜.
晚餐:
7-11 筊白筍, 松稜 鴨翅, 燒鴨.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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