在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 63.44克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Урбеч, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 午餐: Миндаль, Агуша Сыр Кисломолочный, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Нут (Вареный), Рисовая Лапша (Вареная), Veladis Мясо Мидий, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Брокколи Тушеные, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Комо Сыр Твердый Голландия, Сибас. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|