somnambulism00的日记, 2019年10月24日

🤩終於把冰箱罷工時亂嗑零食的罪給贖完ㄌ⋯🥳🥳

48.7 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月24日:

1101 千卡

脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 132.03克. 晚餐: 紅豆麵包, 義美菠蘿麵包, 水煮蛋, 洋蔥, 火龍果, 小黃瓜, 水煮蛋, 高麗菜, 蘋果（去皮）. 小食/其他: 橘子, 提拉米蘇. 更多的......

1289 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

somnambulism00的体重历史