在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 121.21克 | 碳水物: 127.70克.
早餐: Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Урбеч. 午餐: АТБ Банан, Звенигора Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный. 晚餐: Тилапия, Квашеная Капуста, Борщ Украинский, Нут (Вареный), Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Veladis Мясо Мидий, Рисовая Лапша (Вареная). 小食/其他: Семга на Гриле, Росток Хлебцы с Морской Солью, Комо Сыр Твердый Голландия, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|