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😁
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53.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники домашние 🥯. 午餐: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Сырники домашние 🥯, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай. 晚餐: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Epica Йогурт Гранат-Малина. 更多的......
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1753 千卡
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运动:
按摩 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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 评论
Не за зиму, а к зиме ☝🏻 Чтобы не мёрзнуть 😂
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Люси, этой зимой точно не замёрзну 😆😂
2019年10月25日 会员：: @Pure_water
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2019年10月25日 会员：: @Pure_water
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А мне почему-то именно зимой легче худеется 😁
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О,Люси,наверное Люси все такие, мне тоже зимой всегда легче худеется😉
2019年10月25日 会员：: lask-ludmila
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2019年10月25日 会员：: DmitryShum
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2019年10月25日 会员：: Rossova_ys
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2019年10月25日 会员：: hiandbye
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я тоже это заметила :^)))
2019年10月25日 会员：: nastyyaa_s
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А мне весна-лето худеестя хорошо . Движухи больше просто
2019年10月26日 会员：: vodolei4nk
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Хозяев надо расстрелять 😡
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2019年11月25日 会员：: aminamihajlovna
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