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6:00
体重50.5kg
体脂肪率11.7%
筋肉量42.2kg
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50.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 80.27克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブン-イレブン 納豆巻, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ. 晚餐: セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 小食/其他: サントリーフーズ BOSS とろけるカフェオレ. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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