在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 206.42克.
早餐: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. 午餐: Uva, Pasta al Forno. 晚餐: Albume d'uovo Cotto, Delizie del Sole Riso Basmati. 小食/其他: Caffè (dalla Moca), Nutella Nutella, Myprotein Pancake Proteici. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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