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5:00
体重50.5kg
体脂肪率12.2%
筋肉量42.0kg
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50.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブン-イレブン 納豆巻. 晚餐: セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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