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超開心！
希望這周能掉個2公斤！
加油！
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93.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 155.89克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. 午餐: 鴨血, 龍口 冬粉, 豬頭肉, 玉米筍, 花椰菜, 豬耳朵. 晚餐: 統一 無糖高纖豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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