在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: 吉野家 味噌湯, 豆腐, 橘子, 統一 AB優酪乳. 午餐: 鮮奶茶, 新鮮火腿, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 義美 蔥抓餅. 晚餐: 甜麵包, 巴馬芝士（切絲狀）, 瑞穗 低脂鮮乳, 洋蔥, 炒菠菜, 7-11 佃煮杏鮑菇. 更多的......
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稳定体重
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