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Altosvuelos
日记
2019年10月28日
Altosvuelos的日记, 2019年10月28日
Altosvuelos的个人资料
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LUNES 69.6 Hoy toca ayuno.
69.6 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2019年10月28日:
5 千卡
脂肪: 0.14克 | 蛋白质: 0.14克 | 碳水物: 0.18克.
早餐:
Nespresso Café Capsulas, Bezoya Agua.
午餐:
Hornimans Té Slim.
小食/其他:
Hornimans Manzanilla.
更多的......
1805 千卡
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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Altosvuelos的体重历史
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