|
일욜밤은 맥주 금지 해야것다.
|
73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 73.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2847 千卡
|
脂肪: 99.79克 | 蛋白质: 148.10克 | 碳水物: 258.62克.
早餐: 나의 아침 샐러드, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 콜루시 통밀크래커. 午餐: 놀부 부대찌개, 우엉조림, 콩나물무침, 쭈꾸미볶음, 잡곡밥. 晚餐: 갈비찜. 小食/其他: 하이네켄 맥주, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 코카콜라 제로콜라, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 노브랜드 복숭아젤리(곤약), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|