|
體重86.2
體脂29.9
水分49.9
基代1607
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
還好有trx跟賽百味 不用吃本丸😁
|
86.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 86.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 189.93克.
午餐: 炒青菜, 沙朗牛排, 法國麵包. 晚餐: 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 花壽司. 小食/其他: Burger King 勁濃起司薯. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|