cat16885的日记, 2019年10月29日

在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月29日:

1099 千卡

脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 58.18克. 早餐: 荷包蛋, 咖啡, 豬里肌, 香蕉半根, 櫛瓜, 紫番薯. 晚餐: 紅燒豬蹄, 山茼蒿, 咖啡, 涼拌木耳, 萬歲牌無調味胡桃綜合果, 水煮蛋, 花椰菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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