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體脂肪： 24.6
又要開始每天動一動 年底前衝一波！💪🏻💪🏻
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40.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 40.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 99.12克.
早餐: 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 全麥（100％）麵包, 蘋果, 7-11 溏心蛋. 午餐: 全麥（100％）麵包, 雞腿, 雞大腿肉, 毛豆, 金針菇, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍. 晚餐: 7-11 筊白筍, 全聯 茭白筍, 雞胸肉, 雞胸肉. 小食/其他: 黑熊 餅乾, 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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