candy572的日记, 2019年10月31日

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66.6 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月31日:

1910 千卡

脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 99.96克 | 碳水物: 209.77克. 早餐: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco Pita餅, 白吐司. 午餐: 火鍋. 晚餐: 鮪魚蛋吐司. 小食/其他: 統一生機葡萄乾, 萬歲牌無調味核桃, 光泉無加糖黑豆漿, 橘子, 西洋梨. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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